会社で集中して仕事している時にフッと臭う誰かの体臭。
少しなら気にならないけどあまりにキツイ臭いだと気分が悪くなったり集中力が欠けてしまったなんて事ありますよね(^_^;)
言うべきか…でも中々言い出せない…言いにくい！ましてや当の本人が一番気づいてないからどうしよう(T . T)
そんな時どうしたら相手を傷付けずに伝えられるのか、誰から言ってもらうのが効果的なのかまとめてみました。
職場が臭って大変な時、直ぐに使えるアイテムも紹介するので良かったら使ってみて下さいね(^^)
体臭がきつい人の特徴を知ろう
体臭がきつい人と言うと不潔で太っていて汗っかきなイメージが浮かびますよね。
しかし実は色んな理由で誰にでも体臭がきつくなる原因は起起こります。
中には遺伝的要素で臭ってしまっている方もいるんですよ(T . T)（ワキガや魚臭症など）。
治療しても中々治らないと言う事もあり苦労しているという人もいます。
でもそういう方は大体自覚されていて防臭グッズを持っていたりと対策されているので安心です(^^)
食べ物が原因であればそれを控えれば改善されますが、それ以外で本人に全く自覚がなく気づいていない方が一番厄介です！本人にも悪気はないんですもの(T . T)
気づかないからこそ対策もしないし周りに影響を与えているとわからないんです(T . T)
どうやって本人を傷つけないように言うかが伝える側は悩みの種になります。
では体臭がキツくなる原因と本人が気づかない理由にはどんな事があるのでしょう？まとめてみました。(^^)
遺伝や食物とは別で体臭がキツくなる５つの原因
- 不潔＝お風呂に入っていない、または部屋が汚い
- 高齢＝加齢臭
- 喫煙＝タバコを吸う事で体臭がキツくなる
- ダイエット＝間違ったダイエットにより代謝が落ちて脂肪分が血液中に流れる事で起きる。
- 疲労＝ストレスや過度な飲酒、常に温度が同じ環境下にいる事で汗が上手く出なくなっている。
という事があげられます。
本人が気づかない3つの理由
- 臭いの程度が軽いと気づかない。他人は分かっても本人には普段の自分の臭いと感じている。
- 「嗅覚脱失」嗅覚そのものの機能が損なわれてしまい臭いを感じる事が出来なくなってしまう(事故や病気で失ってしまう事がある)
- あまりに強い臭いの中にいると嗅覚がその臭いに慣れる（順応）又は疲労してしまう事でその臭いを意識出来なくなる。家族も同じ環境にいるので同様の現象が起きて気づかない。(指摘する人が身近にいないのでわからない。)
いつ誰がどうやって？臭い事を上手く伝えられる方法はある？
本人が自分で気が付かないのであれば周りが伝えるしかありませんよね(^_^;)
仕事にも集中出来ないし言うしかない！
でも職場で自分の上司とかあんまり話した事がない人に対しては「〇〇さん臭ってるよ」なんて口が裂けても言えない(T . T)
例え親しくても言い方を間違えれば今までの仲が壊れてしまうかもしれないこの問題。
でも、言い出せないでいると仕事に集中出来ないし、言った事でどちらも職場に居づらくなってしまうなんて事がないようにもしたい(>_<)
そんな事で仕事辞めたくないしどうしましょ・・・。相手によっても言い方も伝え方も変えるのは大事です。
なので相手ごとの伝え方をまとめてみました(^-^)
相手別言いにくい事の伝え方
①友人や親しい人にはハッキリと伝えるのが有効！ただ、伝える場所や時に十分気をつけましょう。
職場で他の社員がいるところはNG。
プライベートでなるべく二人きりの時に伝えるといいですよ(^^)
信頼関係があるので、変に気を使う方が逆に相手に嫌な思いさせますから(^_^;)
②上司や先輩には、更に上の上司に相談する。後輩の意見を聞かない場合もあるので、パワハラにならないよう個人的に伝えてもらうのが有効。
こちらも職場で伝えるのは控えてもらいましょう。公の場で言われるとキャリアがある人ほどプライドが傷つくので配慮してもらうように伝えて下さい。
相談に行く場合は一人でなく数人で行き、個人的な意見でない事をわかってもらうと動いてもらいやすくなりますよ(^ ^)
③余り関わりがない人には、関わりを持てるようコミュニケーションを取るとキッカケが生まれます。
日常会話の中で体臭の事について触れる話題を出して意識させると自然な感じで伝えられます(^^)
例えば皆に共通する事や自分の話題を出して「ああ、そういう事もあるんだ」と思わせるんです(^^)
【例①】
「最近体調悪いの？いつもと臭いが違うから心配で。疲れやストレス溜まると体臭が変わるって聞いた事があるから大丈夫？」
【例②】
「私今ダイエットしてるんだけど〇〇さんもしてる？ダイエットしてるとホルモンのバランスが崩れて体臭がキツくなったりするんだって。私も知らなかったから心配で。知 らないうちに臭っってたら嫌だし対策しないといけないね。何かいいもの知ってる？」
など、他の話題に触れながら体臭の事を意識させ対策を促す。
自分だけが言われていると感じれば誰でも周りの目が気になってしまい、肝心の匂い対策どろこじゃなくなっちゃいます(>_<)
個人的に伝える事で相手の立場やプライバシーを守る事を配慮する事が伝える側にも必要になってきますね！
これはとっても大事なことです。もし自分が言われる方だったらと思えば時と場所は考えて言って欲しいですよね(T . T)
職場が臭い時はこれ！すぐ使えるお役立ち対策アイテム３
例え相手に伝えられたとしても直ぐに改善出来るればいいけど…なかなか(^_^;)
そんな時即使える消臭アイテムを３つ紹介します(^^)
１．Gマック 超強力消臭剤据え置きタイプ
国家特許取得している消臭剤。医療機関でも利用されており、様々な悪臭に効果があります。
臭いを誤魔化すのではなく化学反応を起こして悪臭の元を素早く吸着します。据え置きタイプなので見えないところにさり気なく置いて消臭対策が出来ます。
G-MAQ(ジーマック) 高性能 強力消臭剤 置き型 消臭ジェル super 190ml
２．Gマック スプレータイプ
据え置きタイプと違い臭いの元になる雑菌の繁殖を抑えます。繰り返し使用する事で臭いが空間に残りにくくなります。
３．ドクターデオ 据え置きタイプ
病院やレストランで使用されている消臭剤。消臭成分が気化して臭いと結びつき分解します。
まとめ
体臭は気付かないうちに様々な理由で変化していきます。不摂生以外でも食べ物や病気、遺伝によって起こる事もあり故意ではないです(>_<)
でも、そのままにしていても良くないですよね！ だからと言ってダイレクトに伝えれば人間関係にしこりができたり、職場で働きにくくなっちゃうと困る。それだけは避けたい(>_<)
本人が好きでなった訳ではないという事を頭に置いて相手の立場や信頼関係を元に声をかける場所、タイミング、言葉を選ぶことはとても大事ですね！
あなたが言われたら嫌なことはしないように考える事で相手への心使いに繋がります。相手といい関係を保って心も空間もスッキリ仕事したいですね(^-^)
